1日の歯磨き回数

寒くなってくると、洗面所に行ったり、

水をさわるのが億劫になったりしませんか？

皆さんは1日に何回歯磨きをしているでしょうか。

あるデータによると、

　0回……約0.5％

　1回……約20％

　2回……約50％

　3回……約25％

　4回以上……約5％

だったそうです。そして、年々磨く回数が

増える傾向にあるそうです。

きちんときれいに磨いて清潔にすることが大切なので、

回数が多ければ良いということではありませんが、

食事のあとに挟まった食渣を落とし、就寝前にはしっかり仕上げ磨きをして

プラークなどの磨き残しがないようにすることが大切です。

詳しいことは是非歯科衛生士にお問い合わせください。