歯ブラシを買い換えるタイミング　　　船堀　　　　歯科

こんにちは。

今日は歯ブラシを変えるタイミングについてお話します。

歯のお手入れの定番アイテムといえば「歯ブラシ」ですよね(^o^
歯を健康に保つために欠かせないものですが、使っていくうちに劣化が進み、歯磨き効果も次第に落ちていきます。

皆さんはどんなタイミングで歯ブラシを買い換えていますか？

私たちはお口の中のたくさんの菌を、小さな歯ブラシで毎日落としています。
いくらお水で洗ってしっかり乾燥させたとしてもブラシの毛束の根元には菌が繁殖してきます。
毛が開いたり、コシがなくなったものは清掃能力が落ちるだけではなく、歯や歯茎を傷つけてしまう事もあります。
使用する歯ブラシの毛の硬さや歯磨きの方法でどのくらいで毛が開いてくるかも変わってきます。
目安としては、歯ブラシの背中側から見て毛がはみ出ているようであれば交換、はみ出ていなくても1ヶ月経ったら交換するようにしましょう！
物持ちが良いというのは良いことですが、歯ブラシに限っては当てはまりません。
しっかりと虫歯予防をするために、道具の管理もしっかりと行っていきましょう。