歯磨きのあとのゆすぎかた 船堀 歯科
投稿日：2022年7月5日
カテゴリ：ドクターズBLOG
みなさん、こんにちは！
ファミリア歯科です。
歯磨きは口腔内の健康において、とても大切なものですが歯磨き後の口をゆすぐという行為には注目されづらいかと思います。
歯磨きのあとのゆすぎかたで、3年後の虫歯の増加率が変わるという研究結果があります。
歯磨き後にコップを使って口をゆすぐよりも、手を使って少ない水で口をゆすぐほうが虫歯の増加率が16%低くなるというものです。
歯磨き後は口をあまりゆすがないほうが、歯磨き粉に含まれるフッ素が洗い流されずに虫歯になりにくいと言われています。
歯磨き粉に推奨される、口をゆすぐ水の量が記載されているものもありますので参考にされると歯磨き粉の効果が最大限発揮することができます！
ぜひ、チェックしてみてください！
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