夜の歯磨き頑張って！！　　　　　船堀　　　　　　歯科

皆さんこんにちは！

新型コロナウイルスの影響で、なかなか思うような生活が出来ない日々が続いていますが、

いかがお過ごしでしょうか？

今日は、普段の歯磨きについてお話しようと思います。

お口のケアは、もちろん歯科の定期検診がとても大事です。

ですが、数ヶ月に1度検診にいらして頂いても、やはり普段の歯磨きがきちんと出来ていないと、

虫歯や歯周病の予防はできません。

皆さん、毎日歯磨きを行っていると思いますが、特に夜の歯磨きが非常に大切です。

なぜかというと…

就寝中は唾液の分泌量が減ります。唾液が減ると口腔内の細菌が繁殖しやすくなります。

そこに、食べカスや汚れがあると、必然的に細菌が増え、虫歯や歯周病が進行しやすくなります。

また、歯周病は進行すると、全身疾患を引き起こすリスクが高まります。

こんな時期だからこそ、ご自身の歯磨きに向き合ってみてはいかがでしょうか？