朝の歯磨きで風邪予防？ 船堀 歯科
投稿日：2015年12月16日
カテゴリ：歯科助手・受付BLOG
皆さんこんにちは。
ファミリア歯科ブログです。
近頃、気温差が激しく
体調管理が難しいですね。
ご体調崩されてないでしょうか？
インフルエンザにはヨーグルトが良いと
最近ウワサになっておりますね！
早速私も昨日はヨーグルトを食べました笑
さて、皆さんは朝、いつ歯磨きを行なっておりますか？
夜寝る前に歯磨きをしても
就寝中はどうしても唾液が少なくなり
朝起きた頃にはお口の中は最近が多くいるようです。
なのでもし時間がある方は是非歯を磨いてから
朝ごはんを食べるようにしてください＾＾
と言ってもお忙しいとは思いますので
朝ごはんを食べる前にぶくぶくうがいをするだけでも
だいぶ細菌の量は減らせると思います!!
是非明日の朝から心がけてみてくださいね。
では皆さんが無事に、そして健康的に、
新しい年を迎えられるよう祈っております!!
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