食べない時間は宝！！

朝、昼、晩の３食のほか仕事しながら、ちょくちょくおやつ。

食事の前や寝る前にも何だか口寂しくて、ついポテチやアイスを食べてしまう。

その時、お口の中では何が起きてると思いますか!?

むし歯菌たちが歯を溶かそうと忙しく活動している。

つまり、常に何かを食べている人はむし歯になりやすいのです。

むし歯になりたくなかったら”食べない時間”をちゃんとつくるのがポイントですよ!!