朝の歯磨きで風邪予防? 船堀 歯科

投稿日:2015年12月16日

カテゴリ:歯科助手・受付BLOG

皆さんこんにちは。

ファミリア歯科ブログです。

近頃、気温差が激しく
体調管理が難しいですね。

ご体調崩されてないでしょうか?

インフルエンザにはヨーグルトが良いと
最近ウワサになっておりますね!

早速私も昨日はヨーグルトを食べました笑

さて、皆さんは朝、いつ歯磨きを行なっておりますか?

夜寝る前に歯磨きをしても
就寝中はどうしても唾液が少なくなり
朝起きた頃にはお口の中は最近が多くいるようです。

なのでもし時間がある方は是非歯を磨いてから
朝ごはんを食べるようにしてください^^

と言ってもお忙しいとは思いますので
朝ごはんを食べる前にぶくぶくうがいをするだけでも
だいぶ細菌の量は減らせると思います!!

是非明日の朝から心がけてみてくださいね。

では皆さんが無事に、そして健康的に、
新しい年を迎えられるよう祈っております!!